Tag Archives: Mindfulness

Ventajas de la meditación en mi vida

Ventajas de la meditación en mi vida
Soy una persona muy activa. Tuve que aprender, por ejemplo, que pasar horas sin hacer nada no era una pérdida de tiempo, sino un regalo y una forma de cuidarme. Por eso la práctica de la meditación me ha ayudado mucho. Al contrario de lo que ... Leer más
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Mindfulness: Octubre de 2015

Mindfulness: Octubre de 2015
Este programa de Mindfulness te invita a soltar ese “piloto automático” para ampliar tu consciencia y vivir presente. Mindfulness es una forma de vida, y nos centraremos en la meditación para desarrollar su práctica. No se trata de intentar poner ... Leer más
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Mindfulness

Mindfulness
Gracias a todos los participantes de las sesiones de Mindfulness de Julio de 2015, quienes respondieron a la invitación a experimentar un momento espiritual. Lo realizamos en ese espacio tan especial que es Evolution Pilates, un centro de Pilates ... Leer más
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